która ma

Slam nation napisze w 30 minut Wieczorkiem ci prześle. A tutaj fotka, ktora mnie zmiazdzyła Czaicie ile ten typ ma jeszcze "drogi" do kosza do przelecenia ? I on przeskakuje auto !!! Slam Nation miażdzy zawody wsadów NBA luzikiem. Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-06-12 14:43:45

Największe znaczenie w takiej walce ma strategia. Jak ułożysz sobie mały plan na początek, jak i gdzie zadać cios, w co kopnąć itd, to pójdzie łatwo, bo już będziesz przygotowany. W miarę strategii strach niknie. Też kiedyś miałem ,,miękkie nogi", bo się bałem, że coś komuś zrobię, albo że ktoś mi coś zrobi, ale teraz się tym nie przejmuję, [...]

przeciez tam nie ma przysiadu i klasycznego MC w 1 dzien masz przysiad i RDL a RDL to odmiana MC ktora odciaza prostowniki na rzecz 2glowego uda (sam przysiad moze okazac sie za malo) czyli nic zlego sie nie dzieje

Zrobiłem takie zestawienie dla tego że nie ma dużej różnicy cen od 120 do 160 (poza jedną kreatyna która starcza na 80 dni ale kosztuje jedyne 80 zł. reszta starcza na ponad 100 dni)

[...] mi zarzucisz że jestem zbyt konserwatywny ale dla mnie bawienie się poprawianie natury za pomocą prohormonów nie jest tak do końca fair, tu już mamy do czynienia z nauką która wspomaga wyniki człowieka a nie z jego naturalną siłą... "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy [...]

ja rowniez popieram bo ladna masz buzie.zrzucisz pare kilo zalozysz post wkleisz zdjecia w bikini i te sczeniaki beda konia bic przed monitorem!CKD to jest dieta redukcyjna i naprawde daje efekty!wpisz w przegladarce "CKD" i dam dostaniesz potrzebne informacje jak masz pytania to kieruj je do takich ludzi jak QAZAR SACHEM czy ZAKRZES (do [...]

Ludzie w tej kwestii często mylą pojęcia. "Szerokie plecy" to jedno, a "rozbudowany najszerszy" to drugie. Szerokie podciąganie na drążku bardziej angażuje inne mięśnie odpowiadające za największą szerokość pleców pod samymi pachami, a konkretnie obłe większe. Sam najszerszy odpowiada w skrócie za przywodzenie rąk do ciała, a to możemy robić pod [...]

[...] Czy tofu. Czy mleku sojowym. Od tego jest ten dział właśnie - dlatego nazywa się Odżywianie a nie Suplementacja. Kto mówi o golonce? Piwie? Czy Ty wiesz na czym polega idea która propagujemy w tym dziale? Widziałeś żeby ktoś golonkę i piwo kazał komukolwiek spożywać? Nie rozśmieszaj mnie. Proszę, jeżeli nie masz zamiaru dyskutować na temat to po [...]

Moze nie sprecyzowalem tego dosc dokladnie, wykonuje serie cwiczenia powiedzmy wiciskanie ciezarem 60kg jesli wykonam 7 powtorzen i jeszcze czuje "zapas" dokladam 5kg lub wiecej . tak aby zakonczyc ostatnia serie z delikatna pomoca osoby ktora mnie asekuruje. Co do systemu jaki wpisalem Najpierw robie klate - triceps tez pracuje - "dobijam" [...]

[...] i otwartą dłonią płaską wymierzacie sobie na zmianę serdeczności. Zasada jest prosta stopniujcie siłę, bez pieszczot, ale bez przegięć. to musi być nieprzyjemnę. Ta siara która siedzi przez chwilę w policzku na serio mija. kiedy dojdziecie do takiego poziomu że na widok ręki sąsiada nie ucieka wam głowa zastosujcie opaskę na oczy - to musi być [...]

Nie przesadzam. BAS - 3 w swojej pierwotnej formie został uznany za zbyt niebezpieczny nawet dla oddziałów specjalnych. Generałowie po obejrzeniu krótkiej prezentacji która raczej przypominała krwawą jatkę orzekli :"system BAS - 3 jest zbyt niebezpieczny i musi zostać zamknięty w sejfie na wypadek wojny". Ponadto za namawianie do [...]

Jak to lepszy wygląd nie jest celem, zdrowie nie jest celem? Jak nie idę na trening to na ćwiczening? Trochę tworzysz teorię która niezbyt mi pasuje, podaj może przykład wyraźnej granicy, tylko jak ktoś ma ustaloną datę i miejsce zawodów to może aktywność nazwać treningiem?

[...] fasolka szparagowa, kalarepa, brukselka. Drugi rodzaj błonnika(ten np. w owocach) - rozpuszczalny w wodzie (pektyny) tworzy w przewodzie pokarmowym rodzaj żelowej galaretki, która wypełnia jelita. Daje to poczucie sytości. Dzięki temu teoretycznie mniej jesz i chudniesz. Pełni także inną ważną rolę, spowalnia wchłanianie tłuszczów. Produkty, [...]

yerba mate to ostrokrzew argentyński chyba , zielona herbata to herbata suszona po prostu zupełnie co innego, mate ma śladowe ilosci kofy, ale ma mateine która bardziej mózg pobudza a nie jak kofa cały organizm. pozdro

[...] też ma skręcane w kilku miejscach, mimo iż w ofercie nie jest o tym wspomniane a na zdjeciach ławki są spawane. " I tu sie mylisz. Marbo-Sport pozostalo jedyną firma która sprzedaje lawki spawane w calosci-to co widzisz na zdjeciu w sklepie, dostajesz. Bez zadnego skrecania lawki, przyczepiania tapicerki - wszystko jest juz przykrecone ! [...]

Panowie modyfikacji treningowych jest setki jak nie tysiace... kazda osoba ma inne doswiadczenie treningowe, inny trening w danym momencie i czesto doradza na wyuczonych przez siebie zasadach... kulturystyka, treningi silowe - to sztuka - kazdy organizm jest inny i na kazdego ten sam program treningowy moze inaczej dzialac...czytajac najlepsze [...]

Zamierzam długo w tym siedziec to dopiero rok , mam jakies swoje cele marzenia , które będę realizował. Nie rozumiem na jakiej podstawie tak zakładasz , ale to tylko twoja opinia , która w najmniejszym stopniu nie ma wpływu na moje zaanagazowanie.

[...] 3 ligowym i chyba logiczne jest że więcej ludzi pójdzie na ekstraklase, szczególnie że ma dwa kluby do wyboru. Do nas przychodzą najwierniejsi a u was stado chorągiewek która sztucznie zawyża liczbe. "Pokażcie mi te osiedla, które są za Hutnikiem?" Młodości, Skarpa, Czyżyny i pare innych. "Lewart Lubartów - Hutnik - zgodnie z [...]

szanowny panie picnic dziekuje ze uswiadomil mnie pan ze 'MÓZG' pisze sie przez 'Ó' jest to dla mnie bardzo cenna rada ktora z pewnosciw wykorzystam w najblizszej przyszlosci.jestem bardzo zaskoczony gdyz myslalem ze wiekszaosc osob na tym forum ma wiedze uksztaltowana w kierunku dopingu zywienia a tu niespodzianka sami polonisci.proponuje wiec by [...]

[...] pojedynczej osoby do startu po terminie 7 dni przed rozpoczęciem zawodów będzie możliwe po uszczeniu opłaty dodatkowej w wysokości 100zł (sto złotych). - Za osobę zgłoszoną, która nie wystartowała klub zapłaci startowe. - Organizator za spóźnienie lub niedostarczenie listy startowej do biura PZKFiTS poniesie karę w wysokości 1000zł (tysiąc [...]